Chayote, crudo
25 kcal
Valor calórico
6 g
Carbohidratos
1,1 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
25 kcal
105 kJ
105 kJ
Proteínas
1,1 g
Carbohidratos
6 g
Azúcares
2,2 g
Fibra alimentaria
2,2 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
124,4 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
10,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
22,4 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
15,8 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
23,8 mg
Potasio
165 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1 mg
Desglose de calorías
80,2%
Carbohid.
14,6%
Proteínas
5,2%
Grasas
¿Cómo quemar 25 calorías?
630
Pasos
7 min
Caminata
2 min
Correr
7 min
Ciclismo
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