Chile con carne

Calorías y valor nutricional por ración

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  • 256
    Calorías
  • 8,3 g
    Grasas
  • 21,9 g
    Carbohid.
  • 24,6 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
256 kcal
1.070 kJ
12,8 %
Grasas
8,3 g
12,7 %
Grasas saturadas
3,4 g
15,6 %
Grasas monoinsaturadas
3,4 g
11,8 %
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
3,5 %
Carbohidratos
21,9 g
8,2 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
24,6 g
33,7 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
134,1 mg
447,0 %
Sodio
1,0 g
0,2 %
Agua
194,1 g
9,7 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,1 mg 11,5 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 11,4 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 50,6 %
Vitamina B2 1,1 mg 81,3 %
Vitamina B3 2,5 mg 15,5 %
Vitamina B5 3,6 mg 59,9 %
Vitamina B6 0,3 mg 23,5 %
Vitamina C 1,5 mg 1,9 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 68,3 mg 6,8 %
Cobre 0,6 mg 59,5 %
Hierro 5,2 mg 34,6 %
Magnesio 45,5 mg 15,2 %
Manganeso 0,4 mg 19,9 %
Fósforo 197,3 mg 28,2 %
Potasio 690,7 mg 34,5 %
Selenio < 0,1 mg 146,7 %
Cinc 3,6 mg 51,0 %

¿Cómo quemar 256 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    76 min
  • Correr

    Correr

    24 min
  • Natación

    Natación

    45 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    67 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Chile con carne" de la categoría "Platos y comidas" tiene un total de 101,0 calorías y la siguiente información nutricional: 9,7 g de proteínas, 8,7 g de carbohidratos y 3,3 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Chile con carne".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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