Chile picante, secado

120 kcal

Valor calórico

25,8 g

Carbohidratos

3,9 g

Proteínas

2,1 g

Grasas

taza

Información nutricional

Valor calórico

120 kcal
502 kJ

Proteínas

3,9 g

Carbohidratos

25,8 g

Azúcares

15,2 g

Fibra alimentaria

10,6 g

Grasas

2,1 g

Grasas saturadas

0,3 g

Grasas monoinsaturadas

0,2 g

Grasas poliinsaturadas

1,1 g

Otros

Agua

2,6 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,2 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

11,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

16,7 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

2,2 mg

Magnesio

32,6 mg

Manganeso

0,3 mg

Fósforo

58,8 mg

Potasio

691,9 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,4 mg

Desglose de calorías

74,6%

Carbohid.

11,3%

Proteínas

14,1%

Grasas

¿Cómo quemar 120 calorías?

3011

Pasos

36 min

Caminata

11 min

Correr

31 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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