Chile sin alubias, enlatado

Valor calórico
283 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
14,6 g
18,1 g
17,0 g
Valor calórico
283 kcal
Carbohidratos
14,6 g
Proteínas
18,1 g
Grasas
17,0 g

Porción
taza (240,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
283 kcal
1.186 kJ
Grasas
17,0 g
Grasas saturadas
5,4 g
Grasas monoinsaturadas
5,9 g
Grasas poliinsaturadas
1,1 g
Carbohidratos
14,6 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
18,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
50,4 mg
Sodio
0,9 g
Agua
186,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
3,0 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
4,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
72,0 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
4,8 mg
Magnesio
48,0 mg
Manganeso
0,7 mg
Fósforo
184,8 mg
Potasio
444,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 283 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
7.112
Pasos
Caminata
1 h 25 min
Caminata
Correr
27 min
Correr
Ciclismo
1 h 14 min
Ciclismo

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