Chocolate con leche con almendras

216 kcal

Valor calórico

21,9 g

Carbohidratos

3,7 g

Proteínas

14,1 g

Grasas

barra

Información nutricional

Valor calórico

216 kcal
903 kJ

Proteínas

3,7 g

Carbohidratos

21,9 g

Azúcares

18 g

Fibra alimentaria

2,5 g

Grasas

14,1 g

Grasas saturadas

7,3 g

Grasas monoinsaturadas

4,9 g

Grasas poliinsaturadas

1,2 g

Otros

Agua

0,6 g

Colesterol

7,8 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

< 0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

91,8 mg

Cobre

0,2 mg

Hierro

0,7 mg

Magnesio

36,9 mg

Manganeso

0,3 mg

Fósforo

108,2 mg

Potasio

182 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,5 mg

Desglose de calorías

38%

Carbohid.

6,4%

Proteínas

55,6%

Grasas

¿Cómo quemar 216 calorías?

5416

Pasos

1 h 4 min

Caminata

21 min

Correr

56 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras