Chocolate con leche con almendras

526 kcal

Valor calórico

53,4 g

Carbohidratos

9 g

Proteínas

34,4 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

526 kcal
2202 kJ

Proteínas

9 g

Carbohidratos

53,4 g

Azúcares

43,9 g

Fibra alimentaria

6,2 g

Grasas

34,4 g

Grasas saturadas

17,7 g

Grasas monoinsaturadas

12 g

Grasas poliinsaturadas

3 g

Otros

Agua

1,5 g

Colesterol

19 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,7 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

3,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

224 mg

Cobre

0,4 mg

Hierro

1,6 mg

Magnesio

90 mg

Manganeso

0,6 mg

Fósforo

264 mg

Potasio

444 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,3 mg

Desglose de calorías

38%

Carbohid.

6,4%

Proteínas

55,6%

Grasas

¿Cómo quemar 526 calorías?

13210

Pasos

2 h 37 min

Caminata

50 min

Correr

2 h 18 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras