Chocolate de repostería

Valor calórico
145 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
8,7 g
3,7 g
15,2 g
Valor calórico
145 kcal
Carbohidratos
8,7 g
Proteínas
3,7 g
Grasas
15,2 g

Porción
trozo (29,0 g) taza (132,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
145 kcal
608 kJ
Grasas
15,2 g
Grasas saturadas
9,4 g
Grasas monoinsaturadas
4,7 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Carbohidratos
8,7 g
Azúcares
0,3 g
Proteínas
3,7 g
Fibra alimentaria
4,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
0,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
29,3 mg
Cobre
0,9 mg
Hierro
5,0 mg
Magnesio
94,8 mg
Manganeso
1,2 mg
Fósforo
116,0 mg
Potasio
240,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 145 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.649
Pasos
Caminata
43 min
Caminata
Correr
14 min
Correr
Ciclismo
38 min
Ciclismo

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