Chocolate negro

Valor calórico
165 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
18,0 g
1,5 g
9,7 g
Valor calórico
165 kcal
Carbohidratos
18,0 g
Proteínas
1,5 g
Grasas
9,7 g

Porción
porción (30,0 g) trozo (127,0 g) chocolate (100,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
165 kcal
691 kJ
Grasas
9,7 g
Grasas saturadas
5,7 g
Grasas monoinsaturadas
2,9 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Carbohidratos
18,0 g
Azúcares
13,8 g
Proteínas
1,5 g
Fibra alimentaria
2,2 g
Colesterol
2,1 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
0,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
17,1 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
2,4 mg
Magnesio
45,6 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
64,2 mg
Potasio
170,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 165 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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49 min
Caminata
Correr
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