Chocolate, semidulce

806 kcal

Valor calórico

107,4 g

Carbohidratos

7,1 g

Proteínas

50,4 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

806 kcal
3376 kJ

Proteínas

7,1 g

Carbohidratos

107,4 g

Azúcares

91,6 g

Fibra alimentaria

9,9 g

Grasas

50,4 g

Grasas saturadas

29,8 g

Grasas monoinsaturadas

16,7 g

Grasas poliinsaturadas

1,6 g

Otros

Agua

1,2 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,7 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

53,8 mg

Cobre

1,2 mg

Hierro

5,3 mg

Magnesio

193,2 mg

Manganeso

1,3 mg

Fósforo

221,8 mg

Potasio

613,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

2,7 mg

Desglose de calorías

46,9 %

Carbohid.

3,1 %

Proteínas

50 %

Grasas

¿Cómo quemar 806 calorías?

20252

Pasos

4 h 1 min

Caminata

1 h 17 min

Correr

3 h 31 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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