Chorizo

455 kcal

100 gramos

1,9 g

Carbohidratos

24,1 g

Proteínas

38,3 g

Grasas

Tu objetivo de calorías diarias:

kcal

Información nutricional

Valor calórico

455 kcal
1905 kJ

Proteínas

24,1 g

Carbohidratos

1,9 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

38,3 g

Grasas saturadas

14,4 g

Grasas monoinsaturadas

18,4 g

Grasas poliinsaturadas

3,5 g

Otros

Agua

31,9 g

Colesterol

88 mg

Sodio

1,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,6 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,1 mg

Vitamina B5

1,1 mg

Vitamina B6

0,5 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

8 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,6 mg

Magnesio

18 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

150 mg

Potasio

398 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

3,4 mg

Desglose de calorías

1,6%

Carbohid.

21,4%

Proteínas

77%

Grasas

¿Cómo quemar 455 calorías?

11427

Pasos

2 h 16 min

Caminata

43 min

Correr

1 h 59 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras