Chow mein de pollo
513 kcal
Valor calórico
50,1 g
Carbohidratos
40,8 g
Proteínas
16,9 g
Grasas
integral
Información nutricional
Valor calórico
513 kcal
2150 kJ
2150 kJ
Proteínas
40,8 g
Carbohidratos
50,1 g
Azúcares
10,5 g
Fibra alimentaria
6 g
Grasas
16,9 g
Grasas saturadas
3 g
Grasas monoinsaturadas
3,7 g
Grasas poliinsaturadas
7,4 g
Otros
Agua
489,3 g
Colesterol
96,6 mg
Sodio
1,9 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
8,9 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
1,1 mg
Vitamina C
12,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,6 mg
Vitamina K
0,1 mg
Minerales
Calcio
126,8 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
4 mg
Magnesio
66,4 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
326,2 mg
Potasio
749 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,9 mg
Desglose de calorías
38,7%
Carbohid.
31,6%
Proteínas
29,7%
Grasas
¿Cómo quemar 513 calorías?
12894
Pasos
2 h 33 min
Caminata
49 min
Correr
2 h 14 min
Ciclismo
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