Chucrut, enlatado

Valor calórico
27 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
6,1 g
1,3 g
0,2 g
Valor calórico
27 kcal
Carbohidratos
6,1 g
Proteínas
1,3 g
Grasas
0,2 g

Porción
taza (142,0 g) lata (850,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
27 kcal
113 kJ
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
6,1 g
Azúcares
2,5 g
Proteínas
1,3 g
Fibra alimentaria
4,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,9 g
Agua
131,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
20,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
42,6 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,1 mg
Magnesio
18,5 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
28,4 mg
Potasio
241,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 27 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
678
Pasos
Caminata
8 min
Caminata
Correr
3 min
Correr
Ciclismo
7 min
Ciclismo

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