Chuletas de cerdo, crudo

Valor calórico
376 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
55,8 g
15,4 g
Valor calórico
376 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
55,8 g
Grasas
15,4 g

Porción
porción (263,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
376 kcal
1.575 kJ
Grasas
15,4 g
Grasas saturadas
5,2 g
Grasas monoinsaturadas
6,1 g
Grasas poliinsaturadas
2,1 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
55,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
155,2 mg
Sodio
0,2 g
Agua
191,6 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
1,4 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
18,7 mg
Vitamina B5
2,9 mg
Vitamina B6
1,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
78,9 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,9 mg
Magnesio
47,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
594,4 mg
Potasio
823,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
7,2 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 376 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.445
Pasos
Caminata
1 h 52 min
Caminata
Correr
36 min
Correr
Ciclismo
1 h 38 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras