Chuletas de solomillo de cerdo, cocidas

Valor calórico
140 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
23,3 g
4,5 g
Valor calórico
140 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
23,3 g
Grasas
4,5 g

Porción
porción (82,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
140 kcal
587 kJ
Grasas
4,5 g
Grasas saturadas
1,5 g
Grasas monoinsaturadas
1,8 g
Grasas poliinsaturadas
0,8 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
23,3 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
65,6 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
53,9 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
6,4 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
9,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
20,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
238,6 mg
Potasio
337,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,6 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 140 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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42 min
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