Ciruela
30 kcal
Valor calórico
7,5 g
Carbohidratos
0,5 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
fruta
Información nutricional
Valor calórico
30 kcal
127 kJ
127 kJ
Proteínas
0,5 g
Carbohidratos
7,5 g
Azúcares
6,5 g
Fibra alimentaria
0,9 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
57,6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
6,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,1 mg
Magnesio
4,6 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
10,6 mg
Potasio
103,6 mg
Selenio
0 mg
Cinc
< 0,1 mg
Desglose de calorías
89,5%
Carbohid.
5,5%
Proteínas
5%
Grasas
¿Cómo quemar 30 calorías?
762
Pasos
9 min
Caminata
3 min
Correr
8 min
Ciclismo
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