Cisco, ahumado
177 kcal
100 gramos
0 g
Carbohidratos
16,4 g
Proteínas
11,9 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
177 kcal
741 kJ
741 kJ
Proteínas
16,4 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
11,9 g
Grasas saturadas
1,7 g
Grasas monoinsaturadas
5,5 g
Grasas poliinsaturadas
2,3 g
Otros
Agua
69,8 g
Colesterol
32 mg
Sodio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
26 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
17 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
150 mg
Potasio
293 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
37,7%
Proteínas
62,3%
Grasas
¿Cómo quemar 177 calorías?
4445
Pasos
53 min
Caminata
17 min
Correr
46 min
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