Cisco, crudo
98 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
19 g
Proteínas
1,9 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
98 kcal
410 kJ
410 kJ
Proteínas
19 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1,9 g
Grasas saturadas
0,4 g
Grasas monoinsaturadas
0,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,6 g
Otros
Agua
78,9 g
Colesterol
50 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,5 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
12 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
17 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
152 mg
Potasio
354 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
81,4%
Proteínas
18,6%
Grasas
¿Cómo quemar 98 calorías?
2461
Pasos
29 min
Caminata
9 min
Correr
26 min
Ciclismo
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