Cobertura de vainilla

418 kcal

Valor calórico

67,9 g

Carbohidratos

0 g

Proteínas

16,2 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

418 kcal
1750 kJ

Proteínas

0 g

Carbohidratos

67,9 g

Azúcares

63,1 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

16,2 g

Grasas saturadas

3 g

Grasas monoinsaturadas

4,9 g

Grasas poliinsaturadas

8 g

Otros

Agua

15,1 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

3 mg

Cobre

0 mg

Hierro

0,2 mg

Magnesio

1 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

18 mg

Potasio

34 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

< 0,1 mg

Desglose de calorías

64,8%

Carbohid.

Proteínas

35,2%

Grasas

¿Cómo quemar 418 calorías?

10498

Pasos

2 h 5 min

Caminata

40 min

Correr

1 h 49 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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