Col china Pe-Tsai, cocinada

Valor calórico
17 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
2,9 g
1,8 g
0,2 g
Valor calórico
17 kcal
Carbohidratos
2,9 g
Proteínas
1,8 g
Grasas
0,2 g

Porción
taza (119,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
17 kcal
70 kJ
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
2,9 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
1,8 g
Fibra alimentaria
2,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Agua
113,3 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
18,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
38,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
11,9 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
46,4 mg
Potasio
267,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 17 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
418
Pasos
Caminata
5 min
Caminata
Correr
2 min
Correr
Ciclismo
4 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras