Col china Pe-Tsai, cruda
12 kcal
Valor calórico
2,5 g
Carbohidratos
0,9 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
12 kcal
51 kJ
51 kJ
Proteínas
0,9 g
Carbohidratos
2,5 g
Azúcares
1,1 g
Fibra alimentaria
0,9 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
71,7 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
20,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
58,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
9,9 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
22 mg
Potasio
180,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
66,1%
Carbohid.
24,6%
Proteínas
9,3%
Grasas
¿Cómo quemar 12 calorías?
305
Pasos
4 min
Caminata
1 min
Correr
3 min
Ciclismo
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