Col, cocinada
23 kcal
Valor calórico
5,5 g
Carbohidratos
1,3 g
Proteínas
< 0,1 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
23 kcal
96 kJ
96 kJ
Proteínas
1,3 g
Carbohidratos
5,5 g
Azúcares
2,8 g
Fibra alimentaria
1,9 g
Grasas
< 0,1 g
Grasas saturadas
0 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
92,6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
37,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0,1 mg
Minerales
Calcio
48 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
15 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
33 mg
Potasio
196 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
79,7%
Carbohid.
18,4%
Proteínas
2%
Grasas
¿Cómo quemar 23 calorías?
578
Pasos
7 min
Caminata
2 min
Correr
6 min
Ciclismo
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