Valor calórico
22 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
5,2 g
1,1 g
< 0,1 g
Valor calórico
22 kcal
Carbohidratos
5,2 g
Proteínas
1,1 g
Grasas
< 0,1 g

Porción
taza (89,0 g) porción (280,0 g) integral (908,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
22 kcal
93 kJ
Grasas
< 0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
5,2 g
Azúcares
2,8 g
Proteínas
1,1 g
Fibra alimentaria
2,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
82,0 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
32,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
35,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
10,7 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
23,1 mg
Potasio
151,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 22 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
559
Pasos
Caminata
7 min
Caminata
Correr
2 min
Correr
Ciclismo
6 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras