Col, cruda
25 kcal
Valor calórico
5,8 g
Carbohidratos
1,3 g
Proteínas
0,1 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
25 kcal
105 kJ
105 kJ
Proteínas
1,3 g
Carbohidratos
5,8 g
Azúcares
3,2 g
Fibra alimentaria
2,5 g
Grasas
0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
92,2 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
36,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
40 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
12 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
26 mg
Potasio
170 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
79,4%
Carbohid.
17,5%
Proteínas
3,1%
Grasas
¿Cómo quemar 25 calorías?
628
Pasos
7 min
Caminata
2 min
Correr
7 min
Ciclismo
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