Col napa, cocinada
13 kcal
Valor calórico
2,4 g
Carbohidratos
1,2 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
13 kcal
55 kJ
55 kJ
Proteínas
1,2 g
Carbohidratos
2,4 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
0 g
Grasas monoinsaturadas
0 g
Grasas poliinsaturadas
0 g
Otros
Agua
105 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
3,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
31,6 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
8,7 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
20,7 mg
Potasio
94,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
60%
Carbohid.
29,6%
Proteínas
10,4%
Grasas
¿Cómo quemar 13 calorías?
328
Pasos
4 min
Caminata
1 min
Correr
3 min
Ciclismo
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