Col rizada, cocinada
28 kcal
Valor calórico
5,6 g
Carbohidratos
1,9 g
Proteínas
0,4 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
28 kcal
117 kJ
117 kJ
Proteínas
1,9 g
Carbohidratos
5,6 g
Azúcares
1,3 g
Fibra alimentaria
2 g
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
91,2 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
41 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
72 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
18 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
28 mg
Potasio
228 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
66,7%
Carbohid.
22,5%
Proteínas
10,8%
Grasas
¿Cómo quemar 28 calorías?
703
Pasos
8 min
Caminata
3 min
Correr
7 min
Ciclismo
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