Col rizada escocesa, cruda
42 kcal
Valor calórico
8,3 g
Carbohidratos
2,8 g
Proteínas
0,6 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
42 kcal
176 kJ
176 kJ
Proteínas
2,8 g
Carbohidratos
8,3 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
1,7 g
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Otros
Agua
87 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
130 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
205 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
3 mg
Magnesio
88 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
62 mg
Potasio
450 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
66,7%
Carbohid.
22,4%
Proteínas
10,9%
Grasas
¿Cómo quemar 42 calorías?
1055
Pasos
13 min
Caminata
4 min
Correr
11 min
Ciclismo
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