Coles de bruselas, cocinadas

Valor calórico
8 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,5 g
0,5 g
0,1 g
Valor calórico
8 kcal
Carbohidratos
1,5 g
Proteínas
0,5 g
Grasas
0,1 g

Porción
trozo (21,0 g) taza (156,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
8 kcal
32 kJ
Grasas
0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
1,5 g
Azúcares
0,4 g
Proteínas
0,5 g
Fibra alimentaria
0,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
18,7 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
13,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
7,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,3 mg
Magnesio
4,2 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
11,8 mg
Potasio
66,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
< 0,1 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 8 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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