Coles de bruselas, cocinadas

36 kcal

Valor calórico

7,1 g

Carbohidratos

2,6 g

Proteínas

0,5 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

36 kcal
151 kJ

Proteínas

2,6 g

Carbohidratos

7,1 g

Azúcares

1,7 g

Fibra alimentaria

2,6 g

Grasas

0,5 g

Grasas saturadas

0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

0,3 g

Otros

Agua

88,9 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,6 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

62 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

0,1 mg

Minerales

Calcio

36 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,2 mg

Magnesio

20 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

56 mg

Potasio

317 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,3 mg

Desglose de calorías

65,8%

Carbohid.

23,6%

Proteínas

10,5%

Grasas

¿Cómo quemar 36 calorías?

904

Pasos

11 min

Caminata

3 min

Correr

9 min

Ciclismo

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