Coliflor, cocinada
29 kcal
Valor calórico
5,1 g
Carbohidratos
2,3 g
Proteínas
0,6 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
29 kcal
119 kJ
119 kJ
Proteínas
2,3 g
Carbohidratos
5,1 g
Azúcares
2,3 g
Fibra alimentaria
2,9 g
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Otros
Agua
115,3 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
54,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
19,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
11,2 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
39,7 mg
Potasio
176,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
59%
Carbohid.
26,4%
Proteínas
14,6%
Grasas
¿Cómo quemar 29 calorías?
716
Pasos
9 min
Caminata
3 min
Correr
7 min
Ciclismo
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