Coliflor, cruda

Valor calórico
3 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,6 g
0,2 g
< 0,1 g
Valor calórico
3 kcal
Carbohidratos
0,6 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
< 0,1 g

Porción
trozo (13,0 g) taza (107,0 g) porción (55,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
3 kcal
14 kJ
Grasas
< 0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
0,6 g
Azúcares
0,2 g
Proteínas
0,2 g
Fibra alimentaria
0,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
12,0 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
6,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
2,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
< 0,1 mg
Magnesio
2,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
5,7 mg
Potasio
38,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
< 0,1 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 3 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
82
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Caminata
1 min
Caminata
Correr
< 1 min
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Ciclismo
1 min
Ciclismo

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