Coliflor verde, cocinada
39 kcal
Valor calórico
7,7 g
Carbohidratos
3,7 g
Proteínas
0,4 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
39 kcal
163 kJ
163 kJ
Proteínas
3,7 g
Carbohidratos
7,7 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
4 g
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
109,2 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
88,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
39 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
23,2 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
69,5 mg
Potasio
339,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg
Desglose de calorías
62,7%
Carbohid.
30,3%
Proteínas
7%
Grasas
¿Cómo quemar 39 calorías?
980
Pasos
12 min
Caminata
4 min
Correr
10 min
Ciclismo
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