Coliflor verde, cruda
20 kcal
Valor calórico
3,9 g
Carbohidratos
1,9 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
20 kcal
83 kJ
83 kJ
Proteínas
1,9 g
Carbohidratos
3,9 g
Azúcares
1,9 g
Fibra alimentaria
2 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
57,5 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
56,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
21,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
12,8 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
39,7 mg
Potasio
192 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
62,7%
Carbohid.
30,3%
Proteínas
7%
Grasas
¿Cómo quemar 20 calorías?
498
Pasos
6 min
Caminata
2 min
Correr
5 min
Ciclismo
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