Colinabo, cocinado
49 kcal
Valor calórico
11,4 g
Carbohidratos
3,1 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
porción
Información nutricional
Valor calórico
49 kcal
206 kJ
206 kJ
Proteínas
3,1 g
Carbohidratos
11,4 g
Azúcares
4,8 g
Fibra alimentaria
1,9 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
153,5 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
91,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
42,5 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
32,3 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
76,5 mg
Potasio
578 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg
Desglose de calorías
76,5%
Carbohid.
20,6%
Proteínas
2,9%
Grasas
¿Cómo quemar 49 calorías?
1238
Pasos
15 min
Caminata
5 min
Correr
13 min
Ciclismo
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