Colinabo, crudo

Valor calórico
4 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,0 g
0,3 g
< 0,1 g
Valor calórico
4 kcal
Carbohidratos
1,0 g
Proteínas
0,3 g
Grasas
< 0,1 g

Porción
trozo (16,0 g) taza (135,0 g) integral (265,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
4 kcal
18 kJ
Grasas
< 0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
1,0 g
Azúcares
0,4 g
Proteínas
0,3 g
Fibra alimentaria
0,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
14,6 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
9,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
3,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
< 0,1 mg
Magnesio
3,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
7,4 mg
Potasio
56,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
< 0,1 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 4 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
108
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Caminata
1 min
Caminata
Correr
< 1 min
Correr
Ciclismo
1 min
Ciclismo

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