Colinabo, crudo

4 kcal

Valor calórico

1 g

Carbohidratos

0,3 g

Proteínas

< 0,1 g

Grasas

trozo

Información nutricional

Valor calórico

4 kcal
18 kJ

Proteínas

0,3 g

Carbohidratos

1 g

Azúcares

0,4 g

Fibra alimentaria

0,6 g

Grasas

< 0,1 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

14,6 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

9,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

3,8 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

< 0,1 mg

Magnesio

3 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

7,4 mg

Potasio

56 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

< 0,1 mg

Desglose de calorías

76,3%

Carbohid.

20,9%

Proteínas

2,8%

Grasas

¿Cómo quemar 4 calorías?

108

Pasos

1 min

Caminata

0 min

Correr

1 min

Ciclismo

Otras actividades

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Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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Christopher, Alemania

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