Concentrado de proteinas de soja

328 kcal

Valor calórico

25,4 g

Carbohidratos

63,6 g

Proteínas

0,5 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

328 kcal
1373 kJ

Proteínas

63,6 g

Carbohidratos

25,4 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

5,5 g

Grasas

0,5 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

0,2 g

Otros

Agua

5,8 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,9 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,3 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,7 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

363 mg

Cobre

1 mg

Hierro

10,8 mg

Magnesio

140 mg

Manganeso

4,2 mg

Fósforo

839 mg

Potasio

450 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

4,4 mg

Desglose de calorías

28,2%

Carbohid.

70,6%

Proteínas

1,2%

Grasas

¿Cómo quemar 328 calorías?

8238

Pasos

1 h 38 min

Caminata

31 min

Correr

1 h 26 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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