Conos de maíz

510 kcal

Valor calórico

62,9 g

Carbohidratos

5,8 g

Proteínas

26,9 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

510 kcal
2135 kJ

Proteínas

5,8 g

Carbohidratos

62,9 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

1,1 g

Grasas

26,9 g

Grasas saturadas

22,8 g

Grasas monoinsaturadas

1,7 g

Grasas poliinsaturadas

0,8 g

Otros

Agua

2 g

Colesterol

0 mg

Sodio

1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,4 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

3 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

2,5 mg

Magnesio

11 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

44 mg

Potasio

81 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,2 mg

Desglose de calorías

48,5%

Carbohid.

4,5%

Proteínas

47%

Grasas

¿Cómo quemar 510 calorías?

12808

Pasos

2 h 32 min

Caminata

49 min

Correr

2 h 13 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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