Copa de fruta y yogurt, McDonald's

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 156
    Calorías
  • 1,9 g
    Grasas
  • 30,9 g
    Carbohid.
  • 4,1 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
156 kcal
655 kJ
7,8 %
Grasas
1,9 g
3,0 %
Grasas saturadas
< 0,1 g
0,3 %
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
0,5 %
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
0,9 %
Carbohidratos
30,9 g
11,5 %
Azúcares
19,1 g
38,2 %
Proteínas
4,1 g
5,6 %
Fibra alimentaria
1,5 g
0,5 %
Colesterol
7,5 mg
24,8 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
111,2 g
5,6 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 6,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 4,8 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 11,9 %
Vitamina B2 0,2 mg 12,2 %
Vitamina B3 0,4 mg 2,2 %
Vitamina B5 0,6 mg 10,4 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 20,7 mg 25,9 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 128,1 mg 12,8 %
Cobre < 0,1 mg 7,6 %
Hierro 0,7 mg 4,5 %
Magnesio 20,9 mg 7,0 %
Manganeso 0,3 mg 15,1 %
Fósforo 125,2 mg 17,9 %
Potasio 248,8 mg 12,4 %
Selenio 0,0 mg 0,0 %
Cinc 0,5 mg 7,7 %

¿Cómo quemar 156 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    47 min
  • Correr

    Correr

    15 min
  • Natación

    Natación

    27 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    26 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Copa de fruta y yogurt, McDonald's" de la categoría "Yogur" tiene un total de 105,0 calorías y la siguiente información nutricional: 2,7 g de proteínas, 20,7 g de carbohidratos y 1,3 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Copa de fruta y yogurt, McDonald's".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Fabricante: McDonald's. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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