Corazón de pollo, cocinado

185 kcal

Valor calórico

0,1 g

Carbohidratos

26,4 g

Proteínas

7,9 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

185 kcal
775 kJ

Proteínas

26,4 g

Carbohidratos

0,1 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

7,9 g

Grasas saturadas

2,3 g

Grasas monoinsaturadas

2 g

Grasas poliinsaturadas

2,3 g

Otros

Agua

64,9 g

Colesterol

242 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,7 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,8 mg

Vitamina B5

2,7 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

1,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

19 mg

Cobre

0,5 mg

Hierro

9 mg

Magnesio

20 mg

Manganeso

0,1 mg

Fósforo

199 mg

Potasio

132 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

7,3 mg

Desglose de calorías

0,2%

Carbohid.

59,4%

Proteínas

40,4%

Grasas

¿Cómo quemar 185 calorías?

4646

Pasos

55 min

Caminata

18 min

Correr

48 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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