Córegono, crudo
134 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
19,1 g
Proteínas
5,9 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
134 kcal
561 kJ
561 kJ
Proteínas
19,1 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
5,9 g
Grasas saturadas
0,9 g
Grasas monoinsaturadas
2 g
Grasas poliinsaturadas
2,1 g
Otros
Agua
72,8 g
Colesterol
60 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
26 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
33 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
270 mg
Potasio
317 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
59%
Proteínas
41%
Grasas
¿Cómo quemar 134 calorías?
3365
Pasos
40 min
Caminata
13 min
Correr
35 min
Ciclismo
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