Corvina, cruda
236 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
34,7 g
Proteínas
9,8 g
Grasas
filete
Información nutricional
Valor calórico
236 kcal
986 kJ
986 kJ
Proteínas
34,7 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
9,8 g
Grasas saturadas
2,2 g
Grasas monoinsaturadas
4,3 g
Grasas poliinsaturadas
2,3 g
Otros
Agua
153,1 g
Colesterol
126,7 mg
Sodio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,7 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
118,8 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
1,8 mg
Magnesio
59,4 mg
Manganeso
1,4 mg
Fósforo
356,4 mg
Potasio
544,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,3 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
61,1%
Proteínas
38,9%
Grasas
¿Cómo quemar 236 calorías?
5917
Pasos
1 h 10 min
Caminata
22 min
Correr
1 h 2 min
Ciclismo
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