Corvina del Atlántico, frita
221 kcal
Valor calórico
7,5 g
Carbohidratos
18,2 g
Proteínas
12,7 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
221 kcal
925 kJ
925 kJ
Proteínas
18,2 g
Carbohidratos
7,5 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0,4 g
Grasas
12,7 g
Grasas saturadas
3,5 g
Grasas monoinsaturadas
5,3 g
Grasas poliinsaturadas
2,9 g
Otros
Agua
59,8 g
Colesterol
84 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,3 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
32 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
42 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
217 mg
Potasio
340 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg
Desglose de calorías
13,8%
Carbohid.
33,4%
Proteínas
52,8%
Grasas
¿Cómo quemar 221 calorías?
5550
Pasos
1 h 6 min
Caminata
21 min
Correr
58 min
Ciclismo
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