Costilla de cordero, cocinada

Calorías y valor nutricional por ración

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  • 915
    Calorías
  • 76,0 g
    Grasas
  • 0,0 g
    Carbohid.
  • 53,9 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
915 kcal
3.833 kJ
45,8 %
Grasas
76,0 g
117,0 %
Grasas saturadas
32,6 g
148,0 %
Grasas monoinsaturadas
31,9 g
110,1 %
Grasas poliinsaturadas
5,5 g
36,9 %
Carbohidratos
0,0 g
0,0 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
53,9 g
73,8 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
247,4 mg
824,5 %
Sodio
0,2 g
< 0,1 %
Agua
122,1 g
6,1 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,2 mg 20,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 9,6 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 224,4 %
Vitamina B2 0,5 mg 38,3 %
Vitamina B3 17,2 mg 107,6 %
Vitamina B5 1,6 mg 26,8 %
Vitamina B6 0,3 mg 20,0 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,3 mg 2,1 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 56,1 mg 5,6 %
Cobre 0,3 mg 29,3 %
Hierro 4,1 mg 27,2 %
Magnesio 51,0 mg 17,0 %
Manganeso < 0,1 mg 2,4 %
Fósforo 423,3 mg 60,5 %
Potasio 691,1 mg 34,6 %
Selenio < 0,1 mg 185,3 %
Cinc 8,9 mg 127,1 %

¿Cómo quemar 915 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    274 min
  • Correr

    Correr

    87 min
  • Natación

    Natación

    160 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    239 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Costilla de cordero, cocinada" de la categoría "Carne y derivados" tiene un total de 359,0 calorías y la siguiente información nutricional: 21,1 g de proteínas, 0,0 g de carbohidratos y 29,8 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Costilla de cordero, cocinada".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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