Costilla de cordero, cruda

Valor calórico
1.687 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
65,9 g
156,0 g
Valor calórico
1.687 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
65,9 g
Grasas
156,0 g

Porción
libras (453,6 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
1.687 kcal
7.065 kJ
Grasas
156,0 g
Grasas saturadas
68,8 g
Grasas monoinsaturadas
64,1 g
Grasas poliinsaturadas
12,2 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
65,9 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
344,7 mg
Sodio
0,3 g
Agua
230,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
27,6 mg
Vitamina B5
2,8 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
68,0 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
6,3 mg
Magnesio
81,6 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
621,4 mg
Potasio
861,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
12,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 1.687 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
42.378
Pasos
Caminata
8 h 24 min
Caminata
Correr
2 h 40 min
Correr
Ciclismo
7 h 21 min
Ciclismo

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