Costilla de cordero, cruda
372 kcal
100 gramos
0 g
Carbohidratos
14,5 g
Proteínas
34,4 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
372 kcal
1557 kJ
1557 kJ
Proteínas
14,5 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
34,4 g
Grasas saturadas
15,2 g
Grasas monoinsaturadas
14,1 g
Grasas poliinsaturadas
2,7 g
Otros
Agua
50,8 g
Colesterol
76 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,1 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
15 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,4 mg
Magnesio
18 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
137 mg
Potasio
190 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,7 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
15,7%
Proteínas
84,3%
Grasas
¿Cómo quemar 372 calorías?
9343
Pasos
1 h 51 min
Caminata
35 min
Correr
1 h 37 min
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