Costillar central de cerdo, asado

Valor calórico
1.942 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
211,3 g
114,9 g
Valor calórico
1.942 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
211,3 g
Grasas
114,9 g

Porción
porción (783,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
1.942 kcal
8.130 kJ
Grasas
114,9 g
Grasas saturadas
42,6 g
Grasas monoinsaturadas
48,4 g
Grasas poliinsaturadas
19,4 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
211,3 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
610,7 mg
Sodio
0,7 g
Agua
452,3 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
4,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
2,3 mg
Vitamina B3
74,3 mg
Vitamina B5
11,6 mg
Vitamina B6
3,8 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,6 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
148,8 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
7,5 mg
Magnesio
164,4 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
1.800,9 mg
Potasio
2.129,8 mg
Selenio
0,3 mg
Cinc
22,8 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 1.942 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
48.768
Pasos
Caminata
9 h 40 min
Caminata
Correr
3 h 5 min
Correr
Ciclismo
8 h 28 min
Ciclismo

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