Costillar trasero de cerdo, asado

Valor calórico
2.564 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
202,0 g
188,9 g
Valor calórico
2.564 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
202,0 g
Grasas
188,9 g

Porción
porción (878,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
2.564 kcal
10.734 kJ
Grasas
188,9 g
Grasas saturadas
68,5 g
Grasas monoinsaturadas
81,6 g
Grasas poliinsaturadas
31,0 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
202,0 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
737,5 mg
Sodio
0,8 g
Agua
481,3 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
4,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
2,9 mg
Vitamina B3
67,0 mg
Vitamina B5
11,1 mg
Vitamina B6
3,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
2,2 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
403,9 mg
Cobre
0,9 mg
Hierro
8,1 mg
Magnesio
149,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
1.448,7 mg
Potasio
2.107,2 mg
Selenio
0,3 mg
Cinc
27,0 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 2.564 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
64.387
Pasos
Caminata
12 h 46 min
Caminata
Correr
4 h 4 min
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Ciclismo
11 h 11 min
Ciclismo

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