Costillas de cerdo, crudas

Valor calórico
3.593 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
200,6 g
303,5 g
Valor calórico
3.593 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
200,6 g
Grasas
303,5 g

Porción
porción (1.297,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
3.593 kcal
15.042 kJ
Grasas
303,5 g
Grasas saturadas
97,7 g
Grasas monoinsaturadas
110,8 g
Grasas poliinsaturadas
51,3 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
200,6 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
1.037,6 mg
Sodio
1,1 g
Agua
775,0 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
4,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
3,3 mg
Vitamina B3
60,5 mg
Vitamina B5
8,1 mg
Vitamina B6
7,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
4,8 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
194,6 mg
Cobre
1,0 mg
Hierro
11,8 mg
Magnesio
207,5 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
1.828,8 mg
Potasio
3.138,7 mg
Selenio
0,3 mg
Cinc
32,4 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 3.593 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
90.228
Pasos
Caminata
17 h 54 min
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Correr
5 h 42 min
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Ciclismo
15 h 40 min
Ciclismo

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