Costillas de cerdo, crudas

Valor calórico
2.399 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
204,2 g
174,9 g
Valor calórico
2.399 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
204,2 g
Grasas
174,9 g

Porción
porción (1.071,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
2.399 kcal
10.044 kJ
Grasas
174,9 g
Grasas saturadas
61,9 g
Grasas monoinsaturadas
73,5 g
Grasas poliinsaturadas
28,7 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
204,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
739,0 mg
Sodio
0,9 g
Agua
679,8 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
4,9 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
3,3 mg
Vitamina B3
72,6 mg
Vitamina B5
8,8 mg
Vitamina B6
4,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
2,6 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
332,0 mg
Cobre
1,0 mg
Hierro
8,1 mg
Magnesio
171,4 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
1.649,3 mg
Potasio
2.645,4 mg
Selenio
0,3 mg
Cinc
27,2 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 2.399 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
60.251
Pasos
Caminata
11 h 57 min
Caminata
Correr
3 h 48 min
Correr
Ciclismo
10 h 27 min
Ciclismo

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