Costillas de cerdo estilo campestre, asadas

Valor calórico
235 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
22,8 g
15,2 g
Valor calórico
235 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
22,8 g
Grasas
15,2 g

Porción
porción (86,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
235 kcal
983 kJ
Grasas
15,2 g
Grasas saturadas
5,4 g
Grasas monoinsaturadas
6,6 g
Grasas poliinsaturadas
1,8 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
22,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
88,6 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
46,4 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
4,8 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
29,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
19,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
173,7 mg
Potasio
247,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,6 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 235 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
Caminata
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