Costillas de cerdo estilo campestre, crudas

Valor calórico
242 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
24,8 g
15,1 g
Valor calórico
242 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
24,8 g
Grasas
15,1 g

Porción
porción (128,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
242 kcal
1.013 kJ
Grasas
15,1 g
Grasas saturadas
3,0 g
Grasas monoinsaturadas
3,5 g
Grasas poliinsaturadas
1,2 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
24,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
94,7 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
87,3 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
3,9 mg
Vitamina B5
2,1 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
28,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,1 mg
Magnesio
26,9 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
247,0 mg
Potasio
407,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,6 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 242 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
6.076
Pasos
Caminata
1 h 12 min
Caminata
Correr
23 min
Correr
Ciclismo
1 h 3 min
Ciclismo

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